Comforth Luksus Isbad

Regelmessig vedlikehold er viktig for å sikre en sunn og hygienisk badeopplevelse.

Det er ikke nødvendig å skifte vann hver gang, så lenge du tar en kort dusj før bruk for å fjerne smuss og svette. Dette vil bidra til å holde vannet rent lenger, men bytt vannet hvis det blir synlig skittent eller hvis det går lang tid mellom hver gang du bruker det.

Tøm og rengjør isbadet med mild såpe en gang i blant, og bruk et mildt desinfeksjonsmiddel regelmessig for å forhindre bakterievekst. På denne måten kan du nyte isbadet ditt igjen og igjen uten å bekymre deg for hygienen.

Ja, du kan bruke en liten mengde klor eller salt for å holde vannet rent. Bruk gjerne klortabletter beregnet for spabad, og følg alltid doseringsanvisningen – for mye klor kan skade materialet.

Du kan også tilsette litt Epsom-salt eller havsalt, som har en mild antibakteriell effekt og samtidig er bra for huden. Det er viktig å bare bruke moderate mengder, siden for mye salt kan føre til avleiringer og skade pumpen.

Alternativt kan du holde badet rent ved å bytte vann omtrent én gang i uken og rengjøre det med mild såpe og en myk svamp – det er ofte tilstrekkelig, spesielt hvis badet bare brukes av én person. Unngå sterke kjemikalier som blekemiddel eller skuremidler, da disse kan skade innsiden av badet.

Forskning anbefaler å bruke rundt 11 minutter i uken i et isbad for å høste de helsemessige fordelene. Det trenger ikke å være 11 minutter per økt, men kan være 2-4 økter på 1-5 minutter hver fordelt utover uken.

Svaret er ja. Under trening produseres det melkesyre i musklene, noe som bidrar til en følelse av stølhet.
Når du går inn i et isbad, trekker blodårene seg sammen (vasokonstriksjon), og når du går ut av badet, utvider blodårene seg igjen (vasodilatasjon). Denne prosessen bidrar til å drenere avfallsstoffer som melkesyre fra musklene, noe som fremskynder restitusjonen.

Ja, isbadet vårt kan potensielt lindre hetetokter. Kalde bad er kjent for å senke kroppstemperaturen raskt, noe som kan gi lindring av hetetokter og svetting. Ved regelmessig bruk kan isbadet bidra til å regulere kroppstemperaturen og redusere hyppigheten og intensiteten av hetetokter. Husk imidlertid å rådføre deg med legen din før du starter en ny behandling eller rutine.

Det anbefales å ta et isbad innen 60 minutter etter at du har avsluttet treningsøkten. Det kan også være lurt å ta et isbad før trening for å øke ytelsen.

Isbad kan forbedre blodsirkulasjonen ved å få blodårene til å trekke seg sammen og deretter utvide seg igjen. Dette skaper en slags "pumpeeffekt" som øker blodgjennomstrømningen og forbedrer transporten av oksygen og næringsstoffer til vev og organer, i tillegg til å sette i gang en rekke andre positive fysiologiske prosesser.

Nedsenking i kaldt vann belaster hjerte og blodårer på en måte som kan styrke hjerte- og karsystemet, akkurat som trening gjør. Dette kan bidra til bedre hjerte- og karsykdommer og bedre blodsirkulasjon.

Merk: Hvis du har hjerte- og karsykdommer, bør du alltid rådføre deg med legen din før du begynner å ta isbad.

Ja, absolutt! Etter isbadet kan du med fordel bruke vårt infrarøde saunateppe.

For best resultat kan du starte med en økt i badstueteppet for å varme opp kroppen og fremme svetteproduksjonen. Etter 15-30 minutter i badstuteppet kan du gå over til isbadet i 5-10 minutter for å kjøle ned kroppen og redusere betennelse. Denne syklusen kan gjentas flere ganger, avhengig av dine personlige preferanser og toleranse.

Det er viktig å lytte til kroppen din og tilpasse varigheten og intensiteten av hver økt til dine individuelle behov. Ved å integrere både badstue-teppet og isbadet i velværerutinen din, kan du nyte godt av en helhetlig tilnærming til restitusjon og helse som utnytter det beste fra begge verdener.

Det kalde vannet i isbad får blodårene til å trekke seg sammen. Blodet ledes bort fra ekstremitetene (armer og ben) og inn mot kroppskjernen for å beskytte organene. Snakk alltid med legen din før du prøver isbad, spesielt hvis du har noen av følgende tilstander:

• Hjertesykdom
• Høyt blodtrykk
• Dårlig sirkulasjon
• Diabetes eller sukkersyke
• Perifer nevropati
• Dårlig blodsirkulasjon
• Venøs stase
  

Det er også best å unngå isbad hvis du har høyt blodtrykk, hjertearytmi, Raynauds syndrom, anoreksi, kald urtikaria eller kald agglutininsykdom.

Uansett helsetilstand bør du aldri gå i vannet hvis du føler deg svimmel eller er påvirket av alkohol eller narkotika.

Ja, isbadet kan i utgangspunktet stå ute hele året, men det er noen forholdsregler. Karet er laget av PVC og tåler derfor ikke temperaturer under minus ti grader. Ved streng kulde bør det tømmes eller flyttes til et mildere miljø.

Isbadet bør heller ikke stå i direkte sol over lengre tid, da materialet kan sprekke. Under bruk er sol ikke et problem, men når det ikke brukes skal det stå i skyggen eller tildekkes for å unngå skader.

Følg disse trinnene for å montere isbadet:

1. Sett støttebeina inn i bunnen av isbadet og sørg for at de er ordentlig festet for å stabilisere badet.
2. Blås opp ringen på toppen av isbadet ved hjelp av en pumpe eller manuelt til den er helt oppblåst og fast.
3. Sørg for at alle ventiler og plugger i bunnen og på sidene er tett lukket for å hindre at vann renner ut.
4. Fyll isbadet med ønsket vannmengde, og det er klart til bruk.

Vi tilbyr levering med Bring. Du kan alltid følge pakken din på Bring sin egen sporingsside. Sporingsnummeret vil du motta på e-post så snart bestillingen din er sendt.

Chat med kundeservice her (åpent 24 timer i døgnet + umiddelbar respons) eller kontakt oss på kundeservice@comforth.no (svar innen 48 timer) eller på 24 24 06 35 (umiddelbar respons) i følgende åpningstider:

• Hverdager: 08.00–20.00
• Helger: 10.00–16.00
• Helligdager: 10.00–15.00